7 manfaat minuman jahe segar

 7 Manfaat Minuman Jahe Segar

Kamu suka minum jahe segar ngga? Tentu suka dong, Good, jahe yang merupakan rimpang dengan rasa pedas ini banyak sekali memiliki manfaat bagi tubuh apa saja manfaatnya? yuk simak aja..

Jahe merupakan tanaman rimpang yang berasal dari negara asia tenggara dan merupakan salah satu bumbu paling sehat di dunia, dan jahe ini memiliki saudara deket yang Namanya lengkuas

Bagian dari tanaman jahe yang di manfaatkan untuk membuat minuman segar ini adalah bagian akarnya, akar ini tumbuh didalam tanah dan bisa di panen jika sudah berumur kurang lebih 1 tahun, jahe sendiri banyak di manfaatkan sebagai bumbu dapur terutama di negara kita Indonesia jahe merupakan bumbu dapur yang favorit untuk memasak ikan ayam dan masakan yang mengandung daging, jahe memiliki manfaat yang sudah teruji secara klinis dan banyak di manfaatkan oleh masyarakat

Kandungan utama jahe yaitu minyak atsiri yang rasanya pedas, karena rasa pedas ini jahe banyak digunakan sebagai minuman jahe segar hangat yang menyehatkan Berikut ini manfaat dari kandungan jahe yang banyak di manfaatklan oleh masyarakat :

1. Mengurangi bahkan menghilangkan rasa mual pada penderita masuk angin atau dalam mabuk perjalanan serta ibu hamil2. Manfaat jahe selanjutnya yaitu mengurangi perut begah yang biasanya di sebabkan oleh sembelit perut kembung.3. Menghilangkan perut begah Perut begah biasanya muncul karena sembelit perut bergas. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan enzim di dalam jahe mampu mengurangi produksi gas dan mengurangi rasa tidak nyaman. Selian itu, jahe meningkatkan pergerakan usus dan mengatasi sembelit.

Baca juga : manfaat dan kandungan jahe merah4. meningkatkan imunitas tubuhDengan kandungan utama minyak atsiri jahe mampu meningkatkan daya tahan tubuh, sangat disarankan bagi yang mempunyai kekebalan tubuh kurang maksimal untuk mengonsumsi jahe ini. Berdasarkan penelitian minuman jahe segar ini mampu menyembuhkan berbagai penyakit gangguan pernafasan seperti flu dan batuk, efek yang sangat manjur yaitu Ketika jahe yang kita gunakan masih segar, bukan jahe yang sudah di keringkan5. menurunkan kandungan gula darah serta mampu meningkatkan kinerja jantung, dikatakan bahwa konsumsi rutin jahe akan menurunkan kadar gula darah sampai 12 persen. Dan juga menurunkan kandungan hemoglobin A1c yang merupakan unsur pembentuk gula darah dalam jangka Panjang.6. Jahe mampu mencegah tekanan darah tinggi menurunkan kolesterol dan penyakit jantung koroner


7. Mencegah kanker
Jahe yang kaya akan anti oksidan akan mampu melawan radikal bebas dalam tubuh, radikal bebas merupakan unsur pembentuk kanker, jahe terbukti menurunkan resika terkena penyakit kanker usus, lambung, pancreas, serta kanker hati

Baca juga : manfaat buah sirsak


Itulah manfaat dari jahe sebagai minuman yang kaya akan manfaat, sudahkan kamu minum minuman jahe segar hari ini?