hidangan penyebab kanker payudara

gambar daging bakar (Sumber : Kompas.com)

Cafesehatbugar:hidangan penyebab kanker payudara

Hidangan yang disantap tiap hari dapat jadi salah satu aspek pemicu tumor payudara ganas. Dikutip dari National Library of Medicine, aspek nutrisi yang tidak sehat, terkadang dapat tingkatkan resiko tumor payudara. Kebalikannya, terdapat pula sebagian nutrisi dalam santapan yang dapat merendahkan resiko penyakit ini. Ikuti uraian berikut.

Baca Juga : Bagaimana ciri ciri kanker payudara

Hidangan pemicu tumor payudara ganas Ada sebagian hidangan pemicu tumor payudara ganas yang hendaknya dihindari ataupun diminimalkan konsumsinya, di antara lain: Daging yang terbakar Dikutip dari Eatthis, komsumsi hidangan yang dimasak dengan temperatur sangat tinggi  seperti terbakar, lebih- lebih daging serta ikan, dapat tingkatkan resiko tumor payudara ganas. Kala dimasak dengan temperatur sangat tinggi dalam jangka waktu lama, protein dalam daging dapat berganti jadi senyawa karsinogenik hetero- ciklik amina( HCA). 

 

Baca Juga : Ciri ciri kanker payudara stadium lanjutan 

 

Dilansir dari National Library of Medicine, senyawa karsinogenik dapat merangsang mutasi DNA di kelenjar susu ataupun jaringan payudara. Dampaknya sel- sel di payudara berkembang secara tidak wajar. Lemak jenuh Studi meta- analisis pada 2015 yang mempelajari 52 riset yang terbit di harian Medicine menampilkan, perempuan yang telah menopause serta kerap komsumsi konsumsi besar lemak tipe berisiko terserang tumor payudara. Bagi riset, resiko ini memanglah cenderung besar buat perempuan yang telah menopause. Tetapi, terdapat baiknya Kamu kurangi hidangan besar lemak jenus semacam daging berlemak, gorengan, keju, susu full cream, aneka kue, serta hidangan penutup.

Demikian penjelasan tentang hidangan penyebab kanker payudara, ikuti terus kelanjutannya di blog ini.

Update berita di kompas.com